春季养生菜，该为我们广大的女性朋友着想啦~来，亲爱哒，补充点微量元素吧~
| 主料 | ||
| 菠菜200克 | 蘑菇精少量 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜3粒 | 食用油适量 | 盐少量 |
蒜油泼菠菜的做法，共3个步骤
1/3. 菠菜用开水汆烫，过水放凉。将其放在一个碗内。
2/3. 蒜子切碎，锅内倒入少量的油，将蒜子爆香，放入点盐，之后泼在旁边的菠菜上就可以了。
3/3. 拌匀，装盘。
小窍门
要是不喜欢油泼的，也可以放点黑醋加点粉丝也是不错的选择~
家里有蘑菇精的可以放点，没有不妨也没关系。
家里有蘑菇精的可以放点，没有不妨也没关系。
点赞(3696)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11357人查看，0条评论
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于攀登雪山1分钟消耗的热量...
咖喱牛肉
松仁玉米
红烧排骨
芝士蛋糕
银耳莲子羹
凉拌木耳
农家小炒肉
皮蛋瘦肉粥
鱼香肉丝
红烧肉
自制酸奶
炸香椿鱼
