冰箱里剩下这些材料，就凑一个菜做明天便当吧！
| 主料 | ||
| 鸡肉适量 | 西芹适量 | 胡萝卜适量 |
| 番茄适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 白糖适量 | 盐适量 |
鸡肉西芹胡萝卜的做法，共6个步骤
1/6. 鸡肉切丝。。。我知道这不算丝。。。
2/6. 西芹切块
3/6. 鸡肉下锅
4/6. 鸡肉半熟，西芹下锅
5/6. 胡萝卜最后下锅。翻炒几下，下生抽和糖
6/6. 摆盘。生番茄铺在最上面，明天中午到公司用微波炉热透。番茄汁渗到菜里，味道好极了^_^
小窍门
番茄不要下锅炒，生的就好了。
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营养信息
详细信息>>- 鸡肉西芹胡萝卜热量663 千卡
- 脂肪10.22 克
- 蛋白质22.01 克
- 碳水化合物17.36 克
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吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于有氧操36分钟消耗的热量...
吃西芹100克，热量17千卡
相当于高台跳水6分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于接吻37分钟消耗的热量...
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