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新奥尔良风味黄金鸡腿

新奥尔良风味黄金鸡腿

水墨染

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主料
鸡腿250克
辅料
新奥尔良烧烤料60克包裹粉适量适量
面包糠适量食用油适量

新奥尔良风味黄金鸡腿的做法,共5个步骤

1/5. 将鸡腿洗净去除腿骨,新奥尔良烧烤料放入盆中加水调成汁(水不用太多,足够把鸡腿肉裹匀就好,我用的是大鸡腿,一个就有250g。),包裹粉加水调成糊(包裹粉,其实也就是面粉。。。。。)

2/5. 把处理好的鸡腿肉放入调好的酱汁中腌制入味,我腌了半个多小时,因为着急做的,腌制的时间比较短,也可以再多腌制会

3/5. 将腌好的鸡腿肉放入调好的面糊中裹上面糊,然后再放入面包糠里面裹匀,在鸡腿上撒上面包糠,轻轻用力拍打,使鸡腿上均匀的裹上面包糠

4/5. 锅上热油,等油到七成热的时候放入鸡腿,炸至外壳硬硬的时候,用筷子插一下鸡腿肉,如果能够插透说明熟了,这时候把鸡腿捞出,不要关火,继续热着油,等把鸡腿上的油控的差不多时再放入锅中炸一次,然后捞出,控油

新奥尔良风味黄金鸡腿的做法图解5

5/5. 完成。(刀功不太好,请谅解)

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营养信息

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  • 新奥尔良风味黄金鸡腿热量453 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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