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生炒鸡胗

生炒鸡胗

贪吃的乔巴

贪吃的乔巴

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主料
鸡胗250克
辅料
洋葱半个泡椒十几个干辣椒十几个
线椒五六个黑红尖椒各一个盐,料酒,白糖7适量

生炒鸡胗的做法,共3个步骤

1/3. 鸡胗洗干净,清水浸泡一会儿,取出切成两半,每半用十字花切好备用,忘记拍照了

2/3. 线椒,泡椒,干辣椒,朝天椒各适量切成辣椒圈备用

3/3. 锅里放油小火慢慢把麻椒炸出香味后捞出丢掉,热油爆香葱姜后把干辣椒放入锅内炸香,再把所有剩下的辣椒放入,煸炒出辣味倒入鸡胗快速翻炒,变色后倒入生抽少许,盐适量,鸡胗收缩变色出锅前放少许白糖提味

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营养信息

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  • 生炒鸡胗热量295 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物4 克
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