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山西豆角焖面

山西豆角焖面

暖调蓝0429

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今天做的是山西豆角焖面!
因为饭菜一锅出 ,总有人说它是懒人饭。但我却要说,爱它的原因并非因为省事,而只是为了它的味道!!
劲道的面条,咸鲜的味道,再加上最后那少许辛辣蒜末与酸爽陈醋的画龙点睛。。。
它的滋味,即使是在最炎热的酷暑三伏天里,也能诱惑的你分分钟解决掉一大碗!
既然如此,就一起来做一道绝对好吃的山西豆角焖面吧!
主料
五花肉200克豆角500克细的湿面条适量
辅料
拇指大一块大葱中指长一段小香葱2根
红椒半个大蒜8~9瓣食用油少许
酱油20毫升3克料酒5毫升
陈醋少许芝麻油少许温水适量

山西豆角焖面的做法,共21个步骤

山西豆角焖面的做法图解1

1/21. 准备好材料;

山西豆角焖面的做法图解2

2/21. 豆角清洗干净沥干表面水分,再掐头去尾,揪成5cm左右的小段;

山西豆角焖面的做法图解3

3/21. 加入少许盐(份量外的),用手翻拌均匀,腌制10~15分钟;

山西豆角焖面的做法图解4

4/21. 五花肉洗净沥干表面水分后切小丁或片,姜切厚片,葱切段,蒜去皮后拍松切碎;

5/21. 锅烧热后加入适量食用油,晃动锅子,使得油脂均匀分布在锅中。5成热时,放入葱姜和一半的蒜,中小火煸炒出香,蒜和葱微微发黄;

山西豆角焖面的做法图解6

6/21. 6加入五花肉丁,转中大火不停翻炒;

山西豆角焖面的做法图解7

7/21. 至肉中的油脂溢出,表面微微金黄;

山西豆角焖面的做法图解8

8/21. 至肉中的油脂溢出,表面微微金黄;

山西豆角焖面的做法图解9

9/21. 沿锅边加入料酒,翻炒均匀;

山西豆角焖面的做法图解10

10/21. 加酱油,继续翻炒至肉丁均匀上色;

山西豆角焖面的做法图解11

11/21. 加酱油,继续翻炒至肉丁均匀上色;

山西豆角焖面的做法图解12

12/21. 加入适量温水,水量在与肉丁齐平和能没过肉丁之间都可以,大火煮沸后转小火煮20分钟;

13/21. 这时的豆角会稍稍渗出一些水分,颜色较之前更加青绿。如果水分渗出的比较多,就把渗出的水分倒掉不要;

山西豆角焖面的做法图解14

14/21. 将豆角加入锅中,加入盐,翻拌均匀,大火煮开后转小火继续煮15分钟左右;

山西豆角焖面的做法图解15

15/21. 此时可以看到,锅里的豆角已经开始微微发软了,将汤汁盛出一部分,锅中剩下的汤汁与菜类齐平即可;

16/21. 将面条揪成小段,均匀的撒在菜码上,注意不要沾到汤和锅边,继续小火煮10~15分钟;

山西豆角焖面的做法图解17

17/21. 锅内的汤汁基本上收干的时候,沿锅边倒入剩下的汤汁,继续盖上盖子小火焖煮;

山西豆角焖面的做法图解18

18/21. 重复此过程,直至面条发软,汤汁基本看不到;

山西豆角焖面的做法图解19

19/21. 与此同时,将剩下的一半拍松切碎的蒜粒放入小碗中,加入一些盛出来的汤,切丁的红椒,再加适量陈醋和芝麻油,拌匀,备用;

山西豆角焖面的做法图解20

20/21. 将准备好的料汁,沿着面条四周淋入锅中;

山西豆角焖面的做法图解21

21/21. 双手各持一双筷子,快速将面条和菜码,汤汁,以挑起抖散的方式拌匀,关火,装盘,撒上香葱末,拌匀,开吃。

小窍门

1. 制作豆角焖面,选用有肥有瘦的带皮五花肉会比较香。油脂太少的话,口感不好,面条也容易粘连且发干。另外豆角不要选太嫩的,否则一煮就化了;
2. 豆角先用少许盐腌制一下,既能去除一部分青涩味,又能使得豆角更容易入味和成熟。盐不必多,只要每根豆角上都能粘上一些即可;
3. 五花肉要煸炒出油,这样吃起来才不腻。而且有了油脂之后,面条也才好吃些;
4. 面条如果量比较多,可以先揪成小段,拌些油蒸到5成熟,这样可以缩短后面焖煮的时间,也比较容易成熟。揪成小段是为了好熟,后面也比较好拌开。拌油的目的是防止黏连;
5. 面条要选择细一些的湿面条,味道较好且容易成熟。 焖煮面条时,不要把加入的汤汁淋到面条上,要沿着面条周围淋入锅中;
6. 具体的时间和加入的调味料要根据面条的量来决定。如果事先将面条蒸过,可以适当缩短时间,这个要自己把握。
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营养信息

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  • 山西豆角焖面热量1251 千卡
  • 脂肪52.73 克
  • 蛋白质12.07 克
  • 碳水化合物8.35 克
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