秋高气爽，生津开胃
| 主料 | ||
| 山楂适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | 冰糖适量 | 少许盐适量 |
山楂酱的做法，共4个步骤
1/4. 山楂洗净去核～可侧切去核更便捷
2/4. 放入打汁机打汁，汁液黏稠～
3/4. 加入冰糖～少许盐～
4/4. 冷却后装瓶
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| 主料 | ||
| 山楂适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | 冰糖适量 | 少许盐适量 |
1/4. 山楂洗净去核～可侧切去核更便捷
2/4. 放入打汁机打汁，汁液黏稠～
3/4. 加入冰糖～少许盐～
4/4. 冷却后装瓶
吃山楂酱100克，热量98千卡
相当于割稻30分钟消耗的热量...
吃山楂100克，热量98千卡
相当于平底雪橇14分钟消耗的热量...
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