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甜润菌子汤

甜润菌子汤

Ccsun0327

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在这干燥且微冷的深秋,让身体感觉暖暖的,润润的
主料
鲜虫草花100克姬松茸150克香菇150克
本菇150克
辅料
紫洋葱一片老姜10克枸杞10克
大枣两颗橄榄油少许

甜润菌子汤的做法,共2个步骤

甜润菌子汤的做法图解1

1/2. 将洋葱切粒,老姜切成丝状,锅内少许橄榄油,放入洋葱粒和姜丝,炒香便可。

甜润菌子汤的做法图解2

2/2. 然后锅中加入温水,把所有食材倒入锅中,盖好盖子,一个小时后,就可以了。

小窍门

今天做的汤只用了这四种菌类,按个人喜好,可添加多种。

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营养信息

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  • 甜润菌子汤热量480 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物37.5 克
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