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椰浆海虹

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海虹,是近期在《12道锋味》才学习到的名词。从小到大,我只知道它叫“青口”。还记得小时候吃太多,吃到牙痛,因为“青口”的肉非常弹牙美味。记忆深处,它貌似是我第一次做菜的食物。
主料
海虹500克椰汁1听
辅料
洋葱适量蒜片适量姜蓉适量
适量

椰浆海虹的做法,共5个步骤

椰浆海虹的做法图解1

1/5. 12元一斤,记得小时候好像非常便宜的东西。买回来的海虹要将表面再刷干净,除非你直接让店家帮你把肉都取出。要不,还是清洗一下更好。

椰浆海虹的做法图解2

2/5. 姜、红葱头、蒜片,还有洋葱没有入镜。

椰浆海虹的做法图解3

3/5. 椰浆,品牌无所谓,根据自己喜好添加即可。

椰浆海虹的做法图解4

4/5. 橄榄油爆香姜蒜葱,然后放海虹下去翻炒均匀。

椰浆海虹的做法图解5

5/5. 撒一点点白葡萄酒然后倒入椰浆以及一点点水。(没有白葡萄酒也可以不添加,喜好味道浓郁的可以多放椰浆)海虹开口即可,不用煮太久,太久的话,肉会缩起来。

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营养信息

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  • 椰浆海虹热量2110 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质51.8 克
  • 碳水化合物28.6 克
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