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肉沫烤香菇

肉沫烤香菇

鸡蛋灌饼少放辣

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爱吃香菇的一定要试试这道菜,香菇跟肉的味道完美结合。
主料
香菇12个瘦肉馅200克
辅料
料酒1勺生抽2勺黑胡椒1勺
牛至叶3克

肉沫烤香菇的做法,共10个步骤

肉沫烤香菇的做法图解1

1/10. 洗干净的香菇剪掉根,我挑些嫩根切碎放在肉馅里了我,你也可以弃之。菇头用刀划“米”字。

肉沫烤香菇的做法图解2

2/10. “米”字or“十”字 你随意 或者干脆不划

肉沫烤香菇的做法图解3

3/10. 瘦肉馅加入料酒,生抽,黑胡椒,葱花,香菇根碎,盐,鸡蛋清按一个方向搅拌会更好。
热锅,加入黄油,黄油化了以后炒肉馅,变色后加入牛至叶,家里没有就不加。

肉沫烤香菇的做法图解4

4/10. 炒熟差不多就这样,照得有点虚。别炒太久肉馅容易老,变色就关火。

肉沫烤香菇的做法图解5

5/10. 把香菇翻过来,肉馅放上面,香菇买大的,菇头平的。为了这步方便。

肉沫烤香菇的做法图解6

6/10. 没进烤箱前看着已经口水哗哗的了

肉沫烤香菇的做法图解7

7/10. 最后加点马苏里拉在上面,从焗饭得到灵感。

肉沫烤香菇的做法图解8

8/10. 放多少根据各人喜好喽

肉沫烤香菇的做法图解9

9/10. 烤箱200度 中层 15分钟

肉沫烤香菇的做法图解10

10/10. 我一口气吃十个

小窍门

这菜趁热才最好吃。

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营养信息

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  • 肉沫烤香菇热量35 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物5.2 克
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