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卟卟开胃消食篇-雪梨山楂粥

卟卟开胃消食篇-雪梨山楂粥

铠弟卟卟

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主料
雪梨250克大米50克山楂25克
辅料
冰糖50克

卟卟开胃消食篇-雪梨山楂粥的做法,共4个步骤

1/4. 大米淘洗干净,用清水泡2小时;雪梨、山楂分别洗净,去核,切小丁。

2/4. 锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。

3/4. 砂锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。

4/4. 将雪梨山楂酱倒入砂锅粥内,煮沸即可。

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营养信息

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  • 卟卟开胃消食篇-雪梨山楂粥热量404 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质8.5 克
  • 碳水化合物119.9 克
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