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安心油条

安心油条

曼珠沙华14

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特别馋油条,可外面的哪敢吃啊?自己做的真叫“安心”,不加铝、不加明矾、不加洗衣粉………
主料
面粉500克安琪快速复配油条膨松剂1包50度左右的清水300左右克
白糖(可不用)10克植物油适量

安心油条的做法,共7个步骤

安心油条的做法图解1

1/7. 超市里买的

安心油条的做法图解2

2/7. 500克面粉倒入盆中,加入整包油条膨松剂、10克白糖、50度左右的清水(慢慢加入,根据面粉的湿度控制水量)揉成光滑面团,盖上保鲜膜十分钟后再揉一次面团,然后醒发三十分钟

安心油条的做法图解3

3/7. 案板抹上植物油,切三分之一的面团拉长,用擀面杖擀成宽8厘米、厚0.5厘米的长片。一定注意,面团醒发后不能再揉了!!

安心油条的做法图解4

4/7. 切成1.5CM的宽条

安心油条的做法图解5

5/7. 两条叠加在一起,用筷子中间用力压一下,捏紧两头,把面条拉到合适的长度下油锅

安心油条的做法图解6

6/7. 油温控制在180-200度之间,用筷子不停的翻转油条,炸至金黄色出锅

安心油条的做法图解7

7/7. 健康好吃的油条出锅了

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营养信息

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  • 安心油条热量2144 千卡
  • 脂肪101.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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