| 主料 | ||
| 秋梨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖（冰糖也可以）适量 | ||
秋梨膏的做法，共4个步骤
1/4. 没图。梨去皮 去胡 切丁。越碎越好
2/4. 注：最好用电饭锅。在锅底平铺一层梨碎在一层糖，一层梨碎一层糖。
3/4. 盖盖儿熬制。要隔一会搅动一下，防止粘过。等熬制的汤汁粘稠就可以出锅啦
4/4. 装进瓶子里 凉凉 放冰箱。想喝的时候挖一勺冲开水 润肺止咳呦
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吃秋梨膏100克，热量146千卡
相当于上课81分钟消耗的热量...
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