| 主料 | ||
| 青菜、鸡蛋、挂面适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐、生抽适量 | ||
青菜鸡蛋面的做法，共1个步骤
1/1. 油炸葱姜，加入酱油，快速加热水煮开。加入面条煮熟，放入洗好的青菜，再放入炒好的鸡蛋。水滚开加盐，关火。点入少许香油即可。
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| 主料 | ||
| 青菜、鸡蛋、挂面适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐、生抽适量 | ||
1/1. 油炸葱姜，加入酱油，快速加热水煮开。加入面条煮熟，放入洗好的青菜，再放入炒好的鸡蛋。水滚开加盐，关火。点入少许香油即可。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于雪鞋行走18分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于打拳击1分钟消耗的热量...
吃鸡蛋面100克，热量354千卡
相当于种花79分钟消耗的热量...
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