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牛油果香蕉牛奶

牛油果香蕉牛奶

小卉卉

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第一次在网上买了几个牛油果,在外面饭店里吃过多种与牛油果有关的料理,对于我这种菜鸟来说,牛油果香蕉牛奶是既方便又营养的做法。
主料
牛油果半个香蕉1根牛奶450毫升

牛油果香蕉牛奶的做法,共3个步骤

牛油果香蕉牛奶的做法图解1

1/3. 把牛油果切开,果肉上切井字格,挖出果肉,香蕉切断(由于第一次弄就试了半个牛油果)

牛油果香蕉牛奶的做法图解2

2/3. 将切好的牛油果和香蕉放进容器中倒入牛奶,用粉碎机均匀粉碎。

牛油果香蕉牛奶的做法图解3

3/3. 完成

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营养信息

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  • 牛油果香蕉牛奶热量371 千卡
  • 脂肪18.19 克
  • 蛋白质9.9 克
  • 碳水化合物34.77 克
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