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芫荽凉拌鸭肉

芫荽凉拌鸭肉

心清似水淡若云63

心清似水淡若云63

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主料
鸭脯肉2块
辅料
老姜适量白砂糖一茶勺米醋一茶勺
干辣椒适量花椒粒适量酱油一茶勺
辣椒油一茶勺大蒜适量

芫荽凉拌鸭肉的做法,共12个步骤

芫荽凉拌鸭肉的做法图解1

1/12. 鸭脯肉洗净放入锅中,加入的水没过鸭鸭脯肉,放入两片鲜姜和30ml的黄酒搅和均匀,大火烧开后转小火煮20分钟后关火,鸭腿放在汤中晾凉

芫荽凉拌鸭肉的做法图解2

2/12. 准备材料:干辣椒,花椒粒,大蒜,老姜,芫荽

芫荽凉拌鸭肉的做法图解3

3/12. 大蒜和老姜剁成细末,芫荽切段

芫荽凉拌鸭肉的做法图解4

4/12. 晾凉的鸭脯肉取出

芫荽凉拌鸭肉的做法图解5

5/12. 去皮,撕成细丝装入碗中

芫荽凉拌鸭肉的做法图解6

6/12. 炒锅擦净水分,中火放入花椒粒与辣椒,炒熟出香味为止

芫荽凉拌鸭肉的做法图解7

7/12. 碗里的鸭丝撒入姜蒜末

芫荽凉拌鸭肉的做法图解8

8/12. 调入炒香的花椒与辣椒

芫荽凉拌鸭肉的做法图解9

9/12. 热锅烧油,油热后关火

芫荽凉拌鸭肉的做法图解10

10/12. 烧热的热油淋在姜蒜末和辣椒上,糍啦一声,蒜香扑鼻~

芫荽凉拌鸭肉的做法图解11

11/12. 接着调入白砂糖,米醋、酱油,辣椒油

芫荽凉拌鸭肉的做法图解12

12/12. 搅拌均匀即可

小窍门

1.鸭脯肉也可以换成鸭腿肉 或者鸡腿肉
2.淋热油这一步是不能省略的。

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营养信息

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  • 芫荽凉拌鸭肉热量602 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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