| 主料 | ||
| 龙利鱼柳一片 | 无无 | |
| 辅料 | ||
| 蒸鱼翅油适量 | 食用油适量 | 大葱一段 |
| 姜两片 | 料酒一勺 | |
宝宝辅食菜谱-清蒸龙利鱼的做法，共5个步骤
1/5. 鱼柳正反面摸上料酒，放置10分钟
2/5. 大葱，姜，切丝备用
3/5. 蒸锅加水之后开火，上汽后放入鱼柳，蒸6分钟
4/5. 鱼蒸好后取出，把水倒掉，撒上葱丝，姜丝
5/5. 炒锅内倒食用油加热，油热后倒在鱼上上，再倒入蒸鱼翅油，完工！
小窍门
鱼不能蒸时间太长，会变老
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吃龙利鱼100克，热量83千卡
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