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家常凉拌豆腐

家常凉拌豆腐

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内酯豆腐水分大,口感细滑,是很好的食材,而且是减肥的好食材。
主料
内酯豆腐1盒
辅料
榨菜10克香油适量白糖少量

家常凉拌豆腐的做法,共3个步骤

家常凉拌豆腐的做法图解1

1/3. 将盒装内酯豆腐封口膜完全剪掉,横、竖划几刀,倒扣到盘中。

家常凉拌豆腐的做法图解2

2/3. 榨菜切碎。(如果有松花蛋也切碎)

家常凉拌豆腐的做法图解3

3/3. 榨菜碎撒在豆腐上。把其他配料一并撒上。拌匀即可。

小窍门

内酯豆腐的功效:祛脂降压,通乳生乳,解毒,抑癌抗瘤 。因为榨菜够咸,就不再单加盐了。

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营养信息

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  • 家常凉拌豆腐热量121 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物3.3 克
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