| 主料 | ||
| 莴笋一根 | ||
| 辅料 | ||
| 菁选酱油适量 | 白糖适量 | 芝麻适量 |
| 醋一点点点 | 香油一点点点 | |
爽口莴笋丝-菜谱的做法，共3个步骤
1/3. 莴笋处理干净，切丝，装盘待用
2/3. 秘密武器出场！好味道的菁选酱油，真的很鲜美。倒在莴笋上、再网上一点糖提鲜，喜欢酸口味的可以再放一点点醋和香油 ~
3/3. 之后上面撒一点芝麻，吃的时候拌均匀就可以了~
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| 莴笋一根 | ||
| 辅料 | ||
| 菁选酱油适量 | 白糖适量 | 芝麻适量 |
| 醋一点点点 | 香油一点点点 | |
1/3. 莴笋处理干净，切丝，装盘待用
2/3. 秘密武器出场！好味道的菁选酱油，真的很鲜美。倒在莴笋上、再网上一点糖提鲜，喜欢酸口味的可以再放一点点醋和香油 ~
3/3. 之后上面撒一点芝麻，吃的时候拌均匀就可以了~
吃莴笋100克，热量14千卡
相当于水中柔软体操4分钟消耗的热量...
吃笋丝100克，热量275千卡
相当于棒球55分钟消耗的热量...
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