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水煮鸭血毛肚

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70后爱生活

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主料
鸭血1盒毛肚150克千张1张
金针菇1小把油菜4棵适量
大蒜3瓣3大片生抽半小匙
鲜贝露几滴郫县豆瓣酱2匙四川大重庆1小块
辣椒面1小匙花椒少许麻椒少许
大蒜适量

水煮鸭血毛肚的做法,共6个步骤

水煮鸭血毛肚的做法图解1

1/6. 菜品亮个相。

水煮鸭血毛肚的做法图解2

2/6. 调料亮个相

水煮鸭血毛肚的做法图解3

3/6. 热锅凉油,油热下入2匙郫县豆瓣酱,1小块四川大重庆烫料炒出红油,下入香叶、八角、葱、姜翻炒1分钟。

水煮鸭血毛肚的做法图解4

4/6. 兑入3碗水,放料酒1匙、生抽1匙、鲜贝露几滴、十三香少许,桂皮1小块大火烧沸转小火煮5分钟。

水煮鸭血毛肚的做法图解5

5/6. 先放鸭血千张炖5分钟,再放油菜、金针菇,煮8成熟下入毛肚,毛肚烫下就可以时间太长容易老咬不动。

水煮鸭血毛肚的做法图解6

6/6. 倒入容器,放上蒜末、花椒和麻椒,再放一匙辣椒面,烧100克植物油烧到冒烟浇到上面。

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营养信息

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  • 水煮鸭血毛肚热量1024 千卡
  • 脂肪43.22 克
  • 蛋白质68.21 克
  • 碳水化合物206.42 克
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