| 主料 | ||
| 自制腊肠一根 | 大米适量 | 香菇适量 |
| 青豆适量 | 土豆适量 | 红萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味极鲜适量 | 食用油适量 |
| 香油适量 | ||
香菇腊肠饭的做法，共3个步骤
1/3. 米洗好放电饭锅，各种材料切粒，备好
2/3. 炒锅放油，把切好的菜丁放锅里翻炒下，放一勺盐，两勺味极鲜，一勺香油，再翻炒几下把调味料炒均匀
3/3. 把所有材料倒到米饭上，放和平时蒸米饭一样的水，按下煮饭键，熟了就可以吃啦
小窍门
用干香菇比较鲜，家里只有鲜的，就用鲜的了
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吃腊肠100克，热量584千卡
相当于化妆292分钟消耗的热量...
吃青豆100克，热量72千卡
相当于写作业40分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于网球4分钟消耗的热量...
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