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软炸平菇

软炸平菇

我爱夏天冬天

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家里很少吃蘑菇,但是蘑菇对身体有很多的好处...所以以后要经常吃蘑菇,尽量做些能接受的,愿意吃的。
主料
平菇适量
辅料
适量面粉适量淀粉适量

软炸平菇的做法,共5个步骤

软炸平菇的做法图解1

1/5. 蘑菇摘净,洗净,放入开水中焯一下,控干水分。

软炸平菇的做法图解2

2/5. 面粉、淀粉、盐、子盐料,均适量即可。

软炸平菇的做法图解3

3/5. 蘑菇放入活好的面糊中,搅拌至都粘满面粉。

软炸平菇的做法图解4

4/5. 锅里放油,油温一定要高时才下蘑菇。炸到外表稍微上色后,捞出盛盘。

软炸平菇的做法图解5

5/5. 这是后放入锅里的都炸的非常好饱满。先放入锅里的因为油温不够,都没有炸到这么饱满。大家注意了。

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营养信息

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  • 软炸平菇热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物4.6 克
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