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软炸平菇

软炸平菇

桃子所96

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平菇是咱老百姓菜篮子里最便宜的一种菇菌类,可以炒菜、做汤还可以入馅,那天,想起来炸平菇肯定也好吃。一试,真是好吃极了,软软的、嫩嫩的平菇,满嘴留香。
主料
平菇适量
辅料
鸡蛋适量面粉适量小苏打适量
吉士粉适量食盐适量

软炸平菇的做法,共6个步骤

软炸平菇的做法图解1

1/6. 原料:平菇、鸡蛋、面粉、小苏打、吉士粉、盐

软炸平菇的做法图解2

2/6. 把大朵的平菇撕成两半,洗净后晾在盘子里,尽量把平菇里的水分控干。

软炸平菇的做法图解3

3/6. 面粉里加入吉士粉、小苏打后混合,再加入鸡蛋。

软炸平菇的做法图解4

4/6. 一点点加入水,将面粉调成面糊,稀稠程度就是筷子挑起面糊慢慢滴下。

软炸平菇的做法图解5

5/6. 将控干的平菇沾上面糊。

软炸平菇的做法图解6

6/6. 将沾上面糊的平菇放入锅内,油温要5—6成热度。炸至金黄色就可出锅了。

小窍门

尽量控干平菇里的水分,在炸平菇时要注意热油溅出。
炸好的平菇沾上番茄酱或者芝士粉,那个味道别提多好吃了。
同样的方法,还可以炸西兰花等蔬菜。
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营养信息

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  • 软炸平菇热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物4.6 克
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