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川贝蜂蜜炖梨

川贝蜂蜜炖梨

6宝儿的妈咪

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主料
川贝10克蜂蜜2大勺雪花梨一个

川贝蜂蜜炖梨的做法,共7个步骤

川贝蜂蜜炖梨的做法图解1

1/7. 秋天的季节很容易咳嗽、我和6宝儿都咳嗽、于是我去药店买了60克的川贝、可以喝一个疗程……

川贝蜂蜜炖梨的做法图解2

2/7. 梨选用雪花梨止咳效果最好……

川贝蜂蜜炖梨的做法图解3

3/7. 蜂蜜、选用纯蜂蜜……

川贝蜂蜜炖梨的做法图解4

4/7. 梨削皮切两半、把中间的核去掉、然后放入已经用温开水洗干净的川贝……

川贝蜂蜜炖梨的做法图解5

5/7. 两半梨放入川贝后、各加一大勺蜂蜜……

川贝蜂蜜炖梨的做法图解6

6/7. 入锅的时候容器里面可以多加点水、蒸十五分钟即可……

川贝蜂蜜炖梨的做法图解7

7/7. 蒸好后、摆盘开动了……不用打针、不用喝药、食疗更有效、让身体更加健康……(≧?≦)

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营养信息

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  • 川贝蜂蜜炖梨热量708 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物156 克
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