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木须瓜片

木须瓜片

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木须瓜片,是一道很清爽的炒菜。吃多了油腻的食物,不妨来盘木须瓜片,解解腻吧。黄瓜不要炒的时间太长了,表面看似炒塌了,吃起来还保持原有的脆。
主料
鸡蛋2个
辅料
黄瓜一个食用油适量适量
花椒粉适量

木须瓜片的做法,共6个步骤

木须瓜片的做法图解1

1/6. 黄瓜洗净,切片

木须瓜片的做法图解2

2/6. 鸡蛋打散,加入葱花、盐搅匀

木须瓜片的做法图解3

3/6. 油热后倒入蛋液炒开

木须瓜片的做法图解4

4/6. 把鸡蛋拨到一旁,放瓜片

木须瓜片的做法图解5

5/6. 用底油炒瓜片,加少许盐、花椒粉翻炒

木须瓜片的做法图解6

6/6. 在和鸡蛋一起炒匀即可

小窍门

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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营养信息

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  • 木须瓜片热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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