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豆腐肉丸汤

豆腐肉丸汤

卿蛙

卿蛙

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宝宝两岁,比较愿意喝汤,这汤道菜营养丰富,制作简单,比较适合在家做给宝宝吃。
主料
里脊肉150克卤水豆腐150克胡萝卜半根
黑木耳5只
辅料
少许味精少许蛋清1只
香菜1颗清水500克

豆腐肉丸汤的做法,共1个步骤

豆腐肉丸汤的做法图解1

1/1. 里脊肉,胡萝卜,木耳剁碎,豆腐用刀压碎,把蛋清打入碗中,放入少许盐,味精,清水烧开后,改小火把团好的豆腐肉丸放入锅中煮约20分钟,加棵香菜调味就可以出锅了。

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营养信息

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  • 豆腐肉丸汤热量326 千卡
  • 脂肪15.24 克
  • 蛋白质7.98 克
  • 碳水化合物21.05 克
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