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核桃藕饼

核桃藕饼

木莲子

木莲子

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主料
莲藕两节
辅料
核桃少许面粉少许玉米粉少许
少许少许橄榄油一汤匙

核桃藕饼的做法,共10个步骤

核桃藕饼的做法图解1

1/10. 莲藕、核桃、面粉、葱

核桃藕饼的做法图解2

2/10. 玉米粉

核桃藕饼的做法图解3

3/10. 将莲藕擦成茸

核桃藕饼的做法图解4

4/10. 核桃炒熟

核桃藕饼的做法图解5

5/10. 将炒熟的核桃碾碎

核桃藕饼的做法图解6

6/10. 碾碎的核桃

核桃藕饼的做法图解7

7/10. 葱切成葱花

核桃藕饼的做法图解8

8/10. 将藕茸加入面粉和玉米粉搅拌,因为擦藕茸时,会有藕汁渗入,加入面粉和玉米粉是为了收住藕汁。拌匀之后再加入核桃碎和葱花。核桃碎后加的原因,是要保持核桃的脆感。

核桃藕饼的做法图解9

9/10. 在电饼铛里加一汤匙橄榄油,将搅拌好的藕茸搓圆,轻轻放入。然后,在每个藕圆上再刷一层橄榄油,盖上电饼铛。约一分钟后,打开翻一下,再盖上。两面煎成金黄色即可。

核桃藕饼的做法图解10

10/10. 装盘。

小窍门

1、核桃炒熟放凉后,再碾碎。
2、面粉不要加的太多,能让藕汁收住不滴即可。
3、搓藕圆时,两只手要交换着多磕几次,那样可以使藕圆紧实一些。
4、加玉米粉纯属个人喜好,不爱吃的可以不加。
5、没有或不爱吃橄榄油的换成其它的油也可以。
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营养信息

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  • 核桃藕饼热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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