自己动手榨果蔬汁,不仅好喝,还能为身体补充各种维生素,健康又实惠.
| 主料 | ||
| 雪梨2个 | 苹果2个 | 胡萝卜2根 |
| 沙葛1个 | 柑橘4个 | |
什锦果蔬汁的做法，共2个步骤
1/2. 全部食材洗浄去皮切小块,放入榨汁机榨出汁即可.
2/2. 自己动手,丰衣足食.
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| 主料 | ||
| 雪梨2个 | 苹果2个 | 胡萝卜2根 |
| 沙葛1个 | 柑橘4个 | |
1/2. 全部食材洗浄去皮切小块,放入榨汁机榨出汁即可.
2/2. 自己动手,丰衣足食.
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于走路6分钟消耗的热量...
吃沙葛100克，热量55千卡
相当于赛艇5分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于性生活40分钟消耗的热量...
熘肝尖
牛奶炖蛋
盐焗鸡
红焖羊肉
银耳莲子羹
皮蛋瘦肉粥
鸡蛋饼
宫保虾球
龟苓膏
三杯鸡
阳春面
花卷