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滋补乌鸡汤

滋补乌鸡汤

秋天妈咪

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秋季大补!首选噢!女人必备品!
主料
乌鸡1000克
辅料
党参10克枸杞10克姜片6片
干桂圆6颗

滋补乌鸡汤的做法,共3个步骤

滋补乌鸡汤的做法图解1

1/3. 先将各种配料用清水泡

滋补乌鸡汤的做法图解2

2/3. 将乌鸡用水泡上,然后烧开水把鸡下锅过开水,冒出血水。再次烧清水,然后把乌鸡 党参 姜片 红枣一同放入砂锅中大火炖,待锅开后转小火炖1—2小时。

滋补乌鸡汤的做法图解3

3/3. 放枸杞再炖5分钟后关火,再闷一会儿即可出锅品尝啦。

小窍门

尤其针对体虚者。

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营养信息

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  • 滋补乌鸡汤热量1110 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.3 克
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