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小鸡炖土豆

小鸡炖土豆

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一个在南方的东北人,自己做点吃的 "
主料
三黄鸡半只适量土豆适量
辅料
大葱适量适量大蒜适量
八角(大料)适量生抽适量适量
鸡精适量

小鸡炖土豆的做法,共4个步骤

1/4. 鸡砍成块 土豆切块 葱切段约三段 姜切片约七片 蒜瓣拍一下约四瓣 大料约四五个

2/4. 热锅凉油 油热了之后把葱姜蒜大料爆香,放入鸡块翻炒,转中火等鸡肉表面变白加入生抽,量以使鸡肉变色为准,翻炒片刻加入土豆块,再加一次生抽,量以使土豆变色为准,翻炒两分钟。

3/4. 炒到出油出汤后加水,没过菜,翻动均匀,盖盖儿中小火炖到鸡肉和土豆熟了就可以放盐,大火收汤出锅,可以适当撒些香菜

小鸡炖土豆的做法图解4

4/4. 这个是用小香菇丁炖的,步骤都一样,不过朋友都说土豆炖的更好吃些。大家可以都试一下,非常简单!

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营养信息

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  • 小鸡炖土豆热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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