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红薯圆子

红薯圆子

半俗半雅半女人

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小时候爸爸妈妈外出打工,在外公家长大,外公会时不时做些好吃的犒劳我们这些兄弟姐妹~红薯圆子是外公最拿手的小吃之一
主料
红薯3个面粉250克
辅料
食用油适量

红薯圆子的做法,共7个步骤

红薯圆子的做法图解1

1/7. 红薯整个儿洗净,煮熟~

2/7. 煮熟后,趁热将皮撕掉~

3/7. 趁热把红薯捣烂,成泥状~小心烫手,一般我用饭勺压烂~

4/7. 加面粉,和成蒸馒头状的面团,不用加水,红薯里面的水分足够了,

5/7. 将揉好的面团捏成汤圆大小的小丸子~

红薯圆子的做法图解6

6/7. 锅烧热,放油,油要放平时炒菜的10倍~油烧热,调小火~将捏好的红薯丸子放入油锅内炸

红薯圆子的做法图解7

7/7. 炸至变色后捞出就可以吃了,本身红薯是甜的,所以不用加糖~

小窍门

在和面的时候切忌不要加水,以免下锅油炸的时候烫伤

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营养信息

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  • 红薯圆子热量1215 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物87.2 克
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