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椰丝红薯圆子

椰丝红薯圆子

鱼丸麻酱拌拉面

鱼丸麻酱拌拉面

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主料
红薯两个(小的)玉米淀粉挺多的面粉一茶匙
红糖一茶匙食用油适量椰丝屑适量

椰丝红薯圆子的做法,共8个步骤

1/8. 先把红薯弄湿 用两层厚纸包起来 也弄湿 放微波炉里高火三分钟 翻面 高火三分三十五 然后就扒皮 放到碗里

椰丝红薯圆子的做法图解2

2/8. 和着红糖捣成泥

椰丝红薯圆子的做法图解3

3/8. 加入玉米淀粉和一茶匙面粉搅拌 直到看不出来有白色 而且可以团成一个球为止 不能或者太软的话就加玉米淀粉(其实我放了好多玉米淀粉) 最后红薯团差不多比新的橡皮泥还要软一些 但是可成形

椰丝红薯圆子的做法图解4

4/8. 一个一个团成圆子 大小随便 表太大

椰丝红薯圆子的做法图解5

5/8. 全都团好啦

椰丝红薯圆子的做法图解6

6/8. 中小火热油 如果家里和我一样是电磁炉的话 火大约在四点五 油温热且木勺放入不会气泡 就将圆子轻轻从一边滑入锅中 油要没过圆子一半高度 这是火调到三点五

7/8. 等待圆子周围的油有很多泡泡产生 火调到三 那小勺翻翻 不停翻滚圆子 两边都是金黄时 关火 小勺翻滚一下圆子 捞出来控油

椰丝红薯圆子的做法图解8

8/8. 最后撒上甜香的椰丝 也可以撒糖粉或者可可粉 或者蜂蜜抹一圈沾上果仁碎屑也很美味哦 有的可以在圆子里加果仁

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营养信息

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  • 椰丝红薯圆子热量2361 千卡
  • 脂肪101.7 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物269 克
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