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雪菜(萝卜缨)烀黄豆

雪菜(萝卜缨)烀黄豆

雪小三99

雪小三99

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地道的鲁西南乡野菜,妈妈小时候常吃的一道菜。味道很独特,有浓郁的豆香和炖菜的香味儿,十分下饭。
主料
雪菜(萝卜缨)适量黄豆适量8片
适量八角5个1勺
老抽1大勺

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法,共14个步骤

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解1

1/14. 黄豆提前泡一夜,滤干水分捞出备用。葱姜干红辣椒切好备用。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解2

2/14. 我这次用的白萝卜缨,其实雪菜更好吃,但是上次做雪菜的时候忘记拍照了。雪菜(萝卜缨)焯熟后挤掉多余水分,切碎备用。切好葱姜等辅料。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解3

3/14. 锅中烧热油,放八角煸香。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解4

4/14. 再放入葱姜干红辣椒一起炒香。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解5

5/14. 倒入黄豆一起翻炒。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解6

6/14. 加一大勺老抽,以及一小勺盐。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解7

7/14. 大火翻炒片刻后加入一碗开水小火慢炖,炖到八成熟关火备用。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解8

8/14. 再次加少许油爆香葱姜。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解9

9/14. 把控干水分的雪菜(萝卜缨)倒入锅中大火快炒。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解10

10/14. 煮好的黄豆。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解11

11/14. 把黄豆倒入炒的变色的菜中,盖锅盖大火炖五分钟后转小火慢炖20分钟。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解12

12/14. 这个是上次做的雪菜烀黄豆。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解13

13/14. 雪菜烀黄豆。

雪菜(萝卜缨)烀黄豆的做法图解14

14/14. 萝卜缨烀黄豆,很有食欲吧!

小窍门

其实黄豆卤好可以吃,佐粥小菜。

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营养信息

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  • 雪菜(萝卜缨)烀黄豆热量514 千卡
  • 脂肪9.3 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物187.5 克
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