入冬补品-参茸鸡汤

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入冬进补是潮汕的一种习俗，在外工作的今天自己也炖个汤补补。。说下鹿茸，鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。高丽参也是补气的！

入冬补品-参茸鸡汤的做法，共5个步骤

1/5. 准备好适量的鹿茸，2-3克

2/5. 高丽参片，两片就够了～

3/5. 一人份的鸡肉，大概100克左右

4/5. 全部放进小炖盅，再放到炖锅里面，文火隔水炖2-3个小时

5/5. 时间到了，加入适量的盐调味就可以了

高丽参热底的朋友慎用！隔水炖文火炖2-3个小时！

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