| 主料 | ||
| 鸭肠，海鲜菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜葱蒜适量 | ||
鸭肠炒海鲜菇的做法，共5个步骤
1/5. 准备材料，鸭肠直接买超市已经处理过的，免去麻烦。
2/5. 下油爆香姜蒜放入鸭肠爆炒
3/5. 加入海鲜菇继续炒三分钟
4/5. 加点酱油，少许白糖，盐
5/5. 收火，加葱段炒匀即可。超级简单，但很鲜甜。
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| 主料 | ||
| 鸭肠，海鲜菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜葱蒜适量 | ||
1/5. 准备材料，鸭肠直接买超市已经处理过的，免去麻烦。
2/5. 下油爆香姜蒜放入鸭肠爆炒
3/5. 加入海鲜菇继续炒三分钟
4/5. 加点酱油，少许白糖，盐
5/5. 收火，加葱段炒匀即可。超级简单，但很鲜甜。
吃海鲜菇100克，热量19千卡
相当于有氧运动4分钟消耗的热量...
吃鸭肠100克，热量461千卡
相当于踢踏舞96分钟消耗的热量...
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