主料 | ||
排骨2斤 | 玉米1根 | 白萝卜半根 |
辅料 | ||
盐2勺 | 酱油1大勺 | 大葱1段 |
姜1块 | 炖肉包1个 | 水适量 |
1/6. 白萝卜切块,葱切断,姜切片,玉米切成半圆形,便于煮熟后捞出也方便吃
2/6. 甭管啥叫焯水,就把买来的肉放在锅里,倒上水没过肉就可以了
3/6. 打开火,到水沸腾以后,再煮3分钟,之后捞出排骨备用
4/6. 将猪小排放置最底层,然后分别放入炖肉料、葱、姜,加入食盐和酱油,最上面码放玉米和萝卜,白萝卜和玉米易熟放下面容易炖烂,最后加入清水,水面略高于肉就可以了
5/6. 将内胆放入电压力锅中,30分钟,炖肉模式,时间到,放气后就可以端出来吃了
6/6. 好了,开吃吧
1、用电压力锅基本不会有水分的流失,所以调味料一定要放足,最开始我就放了1茶匙的食盐,后来没味道又补上了,但也只是进入汤中,肉还是比较淡。
2、与其说是炖肉,更像是在煲汤,朋友普遍反映汤和玉米味道最好。
3、白萝卜和玉米都是应季蔬菜,可以根据个人口味更换其它蔬菜。
4、完全没有用一滴油,最后还能在汤上见到油花,好健康美味。