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玉米萝卜炖排骨

玉米萝卜炖排骨

潜伏兵团2号82

潜伏兵团2号82

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教唆基友买了个电压力锅,结果都不会用,一边做一边到处求教,出锅以后味道相当的好,而且也是劳动的成果。
主料
猪小排1000克白萝卜1/2根酱油1大勺
1小块适量
辅料
玉米1根食盐2勺大葱1段
炖肉料1包

玉米萝卜炖排骨的做法,共5个步骤

玉米萝卜炖排骨的做法图解1

1/5. 甭管啥叫焯水,就把买来的肉放在锅里,倒上水没过肉就可以了

玉米萝卜炖排骨的做法图解2

2/5. 打开火,到水沸腾以后,再煮3分钟,之后捞出排骨备用

玉米萝卜炖排骨的做法图解3

3/5. 白萝卜切块,葱切断,姜切片,玉米切成半圆形,便于煮熟后捞出也方便吃

玉米萝卜炖排骨的做法图解4

4/5. 将猪小排放置最底层,然后分别放入炖肉料、葱、姜,加入食盐和酱油,最上面码放玉米和萝卜,白萝卜和玉米易熟放下面容易炖烂,最后加入清水,水面略高于肉就可以了

玉米萝卜炖排骨的做法图解5

5/5. 将内胆放入电压力锅中,30分钟,炖肉模式,时间到,放气后就可以端出来吃了

小窍门

1、用电压力锅基本不会有水分的流失,所以调味料一定要放足,最开始我就放了1茶匙的食盐,后来没味道又补上了,但也只是进入汤中,肉还是比较淡;
2、与其说是炖肉,更像是在煲汤,朋友普遍反映汤和玉米味道最好;
3、白萝卜和玉米都是应季蔬菜,可以根据个人口味更换其它蔬菜;
4、完全没有用一滴油,最后还能在汤上见到油花,好健康美味。
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营养信息

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  • 玉米萝卜炖排骨热量2880 千卡
  • 脂肪23.9 克
  • 蛋白质24.7 克
  • 碳水化合物23.73 克
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