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鸡肉抓饭

鸡肉抓饭

大飞小飞小小飞

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老婆也就是小雨点的麻麻,虽然在怀孕期间,但还是今晚坚持为我做了这顿美味的鸡肉抓饭,非常感动,感动之余立即将此次的美味上传,与大家分享,希望小雨点出生后也像他麻麻一样,拥有好厨艺。
主料
鸡腿1个大米2碗胡萝卜3根
大葱1个少许
辅料
花椒1勺1勺十三香半勺
鸡精半勺料酒1勺老抽1勺
白糖1勺

鸡肉抓饭的做法,共12个步骤

鸡肉抓饭的做法图解1

1/12. 大米淘洗干净后浸泡30分钟。

鸡肉抓饭的做法图解2

2/12. 鸡肉切块后,放盐、十三香、料酒、老抽腌制十分钟。

鸡肉抓饭的做法图解3

3/12. 胡萝卜洗净去皮,切成比较小的块。

鸡肉抓饭的做法图解4

4/12. 葱、姜切好备用。

鸡肉抓饭的做法图解5

5/12. 锅中放油,烧热后放入花椒粒、白糖少许,并用锅铲将白糖拌匀均匀。

鸡肉抓饭的做法图解6

6/12. 随后倒入鸡肉块、姜,将鸡肉翻炒至金黄色。

鸡肉抓饭的做法图解7

7/12. 倒入切好的胡萝卜、葱翻炒。

鸡肉抓饭的做法图解8

8/12. 随后加入沸水没过鸡肉,再盖上锅盖焖,待水沸腾后,放入鸡精调味。

鸡肉抓饭的做法图解9

9/12. 随后把炒锅中的菜全部倒入电饭锅内,按下煮饭键,调至煮饭状态焖制。

鸡肉抓饭的做法图解10

10/12. 待煮饭键跳闸至保温状态时,打开锅盖,将锅内饭菜搅拌均匀,再次盖上锅盖,按下煮饭键焖制。

鸡肉抓饭的做法图解11

11/12. 待煮饭键再次跳闸至保温状态后,开盖即食。

鸡肉抓饭的做法图解12

12/12. 将鸡肉抓饭盛出,再配上老婆(小雨点麻麻)亲手制作的萝卜干,今晚的晚饭简直美味至极!

小窍门

1、个人根据自己的口味调料。2、煸炒鸡肉时多放点油。

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营养信息

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  • 鸡肉抓饭热量1760 千卡
  • 脂肪19 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物103.3 克
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