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蟹饼

蟹饼

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这是一道粤式的经典菜式:蟹饼。风味独特,螃蟹肉质更紧实,肉饼和蛋吸收了螃蟹的鲜味,满口都是浓浓的海鲜口味,配上薄荷叶更充分带出蟹的鲜美,每次吃了都忍不住要多添几碗白饭。
主料
膏蟹1只薄荷叶新鲜摘的半碗左右鸡蛋3只
猪肉100克
辅料
1勺胡椒粉适量酱油几滴

蟹饼的做法,共6个步骤

蟹饼的做法图解1

1/6. 螃蟹揭开蟹肚开盖,剪掉蟹肺,蟹心,蟹嘴,用牙刷把泥巴刷干净。

蟹饼的做法图解2

2/6. 蟹盖里的膏保留,螃蟹对半切开后一共切成4~6块,蟹钳用刀背拍至裂开(方便吃的时候不用咬开费力)

蟹饼的做法图解3

3/6. 3个鸡蛋打烂,猪肉切成肉糜(或用搅肉机打烂),然后和盐、胡椒粉,酱油,生油,以上东西全部搅拌均匀。

蟹饼的做法图解4

4/6. 薄荷叶切碎,加入蛋和肉里

5/6. 把肉饼馅放进不锈钢碟子里(或其它耐热的浅口容器),放进蒸炉蒸熟。

蟹饼的做法图解6

6/6. 蒸熟后拿出来,会发现蒸出好多水分蟹饼也松松垮垮的,没关系,还有下一步,把蟹饼放进烤箱用180度烤至收干水分,变金黄色即可食用了。用烤箱烤过的螃蟹肉质会变得更为紧实,蟹壳也脆脆的,口感非常好。没有烤箱的话可以拿到做菜的炉头用明火中小火收干水分。即可上碟。

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营养信息

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  • 蟹饼热量1044 千卡
  • 脂肪41.25 克
  • 蛋白质30.91 克
  • 碳水化合物16.71 克
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