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南瓜小米枸杞粥

南瓜小米枸杞粥

恬萝姑娘16

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说起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是朴实的农村人,在太行山里面住着,很长寿,而且身体也都很硬朗,九十多岁还能亲自下地呢~不仅如此,头脑也很灵便,我记得我小学一年级的时候太外婆来我家里面住一段时间,我家大门的门锁很复杂,我那时候又小,一般情况就是放学了之后在楼下面玩到爸爸妈妈下班回家一同进门。太外婆没来过城里面,妈妈怕他走丢了,就告诉她说让白天在家里面自己看着电视听听收音机随便打发一下,下班早点回来一起出去逛逛。结果那天学校下午大扫除,两点不到打扫完了我就跑回家去了~妈妈当然没下班,我就在楼下面写作业,也不知道怎么了太外婆在窗户口看到我在楼下挺可怜的就打开窗户叫我问我家里面的门锁怎么弄。我那知道怎么弄啊不然也不会这么被锁在外面,就说没事我写完作业玩一会儿妈妈就回来了,从来都是这样。后来太外婆果然就没再看我,我就写我的日记。
主料
小米1小碗
辅料
南瓜1段枸杞1把

南瓜小米枸杞粥的做法,共4个步骤

南瓜小米枸杞粥的做法图解1

1/4. 南瓜切成小段,去皮

南瓜小米枸杞粥的做法图解2

2/4. 小米先下进去电饭煲里面

南瓜小米枸杞粥的做法图解3

3/4. 半个小时之后加进去切成块的南瓜

南瓜小米枸杞粥的做法图解4

4/4. 继续煮十五分钟,把南瓜搅碎,然后加进去枸杞,再煮个五分钟就可以啦!

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营养信息

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  • 南瓜小米枸杞粥热量278 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物75.1 克
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