主料 | ||
玉米粒300克 | 豌豆25克 | 鲜贝190克 |
辅料 | ||
食用油适量 | 彩椒适量 | 盐少许 |
蚝油少许 |
1/14. 豌豆洗净去筋待用
2/14. 彩椒洗净,切滚刀块
3/14. 鲜贝解冻洗净
4/14. 玉米粒入沸水中煮至断生
5/14. 捞出滤水
6/14. 小豌豆入沸水中加入一滴油,煮至断生
7/14. 捞出滤水
8/14. 热锅中放入冷油,倒入彩椒块,稍稍翻炒,取出待用
9/14. 热油锅中倒入玉米粒
10/14. 加入鲜贝
11/14. 放入小葱,倒入料酒
12/14. 倒入过完水的豌豆
13/14. 放入彩椒块和少许蚝油
14/14. 最后加入少许盐调味即可出锅
豌豆要选颜色鲜亮,个头小小的那种
豌豆煮的过程要加入一滴色拉油,提亮颜色, 煮制时间不宜过长,一断生即可捞起,否则会变软
鲜贝须提前解冻好,比较容易变老,没有把握的亲,可以将鲜贝放在豌豆入锅前放入,以保证鲜贝的软嫩鲜香
每个步骤只需稍稍翻炒两下即可,炒得时间长了,就会影响口感,这道菜菜也就失败了
炒完之后,豌豆脆滑爽口,鲜贝软糯鲜香,玉米粒甜甜蜜蜜,十分好吃呢~~~