大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茅根马蹄糖水

茅根马蹄糖水

zfl012345

zfl012345

11085人浏览
分享到:
收藏(484)
糖水和凉茶是两种极端,一种甜入心,一种苦满嘴,原本不相融的两种饮品,却遍步广东的大街小巷,成为人们的必须品。
主料
茅根100克马蹄250克甘蔗250克
辅料
适量

茅根马蹄糖水的做法,共4个步骤

茅根马蹄糖水的做法图解1

1/4. 甘蔗去皮,切成小棒

茅根马蹄糖水的做法图解2

2/4. 茅根洗净,绑成小结

茅根马蹄糖水的做法图解3

3/4. 马蹄洗净去皮

茅根马蹄糖水的做法图解4

4/4. 放入和食材相等的水量,大火煮开,小火煲1小时,摊凉后饮用

小窍门

1、喝的时候最好过滤一下,因为几种食材都容易有渣
2、马蹄、甘蔗煲完以后都可以继续食用的。
点赞(6485)
分享到:
收藏(484)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11085人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茅根马蹄糖水热量293 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物28 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看