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烤枣馍

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海燕的厨房

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“妈妈,今天早上吃什么?”儿子晨读结束后一到早饭的时间,就很习惯的问这么一句。

之前喜欢赖床的我,总是白粥配小菜,没什么花样。更不用说有什么早餐惊喜,所以儿子觉得吃早餐

如白开水一样无趣。最近,儿子爱上吃早餐,并总是有所期待着我的新花样,吃完就乐呵呵说:真好吃!

再来一点! 这一句简单的真好吃,再来一点,让麻麻我甘愿牺牲自己的睡眠时间,早早起来,麻麻总是比粑粑伟大,在做早餐这件事上真的如此哦!不知道他们有没有在心里给我点赞!

主料
面粉300克
辅料
白糖20克红枣15-20粒酵母3左右克
玉米油10克清水少许

烤枣馍的做法,共4个步骤

烤枣馍的做法图解1

1/4. 把面粉,白糖,酵母依次倒入盆中

红枣蒸熟后去核用料理机打成枣泥

接着把枣泥放入盆中,再打入一个鸡蛋,放入玉米油

所有材料混合后加入少许清水搅拌成面团

面团揉成光滑状后发酵至两倍大左右

烤枣馍的做法图解2

2/4. 再搓成小剂子后整成橄榄或椭圆形的馍胚

二次发酵后上蒸锅蒸15分钟左右放凉即成枣馍

把放凉后的枣馍横切成两半,用到随意切几个口子,不要切段

烤箱220度左右,上火烤5-8分钟即可取出食用

烤枣馍的做法图解3

3/4. 成品

4/4.

小窍门

1,红枣事先蒸熟后去核,再打成枣泥,不用下锅炒
2,枣馍的每个剂子的分量控制在30-50克左右,我的有点大了
3,烤的时候,只用上火,表面焦黄时就可以
4,一次性可以多做些枣馍,蒸好后放冰箱冷藏,第二天早上直接起来切开就烤,比较省时间

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营养信息

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  • 烤枣馍热量1098 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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