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蟹煲豆腐

蟹煲豆腐

春华秋实zh

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主料
膏蟹一只内酯豆腐1盒
辅料
3克小香葱3根

蟹煲豆腐的做法,共7个步骤

1/7. 蟹洗净,斩成六瓣。蟹盖去胃冲洗干净。

2/7. 香葱剪成细粒。

3/7. 豆腐切成小方块。

4/7. 蟹块沾上干面粉。

5/7. 铁锅烧热放油,温火将蟹块煎一下,最后煎蟹盖使蟹黄凝固。

6/7. 陶锅放水300烧开转小火,放入蟹块。

7/7. 最后撒上香葱粒和胡菽粉

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营养信息

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  • 蟹煲豆腐热量643 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物3.3 克
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