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新鲜带子面疙瘩汤

新鲜带子面疙瘩汤

蓝色南半球19

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我是不大喜欢面食的人所以平常都很少做,不过,我却喜欢面疙瘩汤。印象中这好像是我第二次做,第一次应该是两三年前。
做面疙瘩汤应该是随意搭配自己喜爱的食材,这样会比较适合自己口味。朋友送了些新鲜带子给我,一些用来做汤,剩下这几个就用来煮面疙瘩汤了。当天家里还有一些秋葵,就想,平常炒秋葵的时候都先焯过再炒,就是怕它里面的粘液流出来把菜弄得有点糊糊的感觉。还记得以前曾用秋葵煲过冬阴功汤,由于秋葵粘液的缘故,所以那汤感觉特别滑,口感特好。于是就切了几棵秋葵用来搭配带子煮这面疙瘩汤,果然非常不错。很好喝。
对了,差点忘了。本来我家院子种了十多棵韭菜,刚回来的时候拔杂草的没留意一不小心竟然连韭菜也一起拔掉了。幸好还有六棵生长命力顽强的只剩下一点根也活了过来,而且长得还挺好,这次就顺便把六棵韭菜也剪了与面疙瘩一起煮。
主料
带子150克面粉100克
辅料
姜丝适量秋葵适量韭菜适量
芝麻油适量胡椒粉适量鸡精适量
适量

新鲜带子面疙瘩汤的做法,共8个步骤

新鲜带子面疙瘩汤的做法图解1

1/8. 切好秋葵、韭菜、姜丝。

新鲜带子面疙瘩汤的做法图解2

2/8. 将面粉倒入碗里小心注入清水搅拌成细颗粒状备用。

新鲜带子面疙瘩汤的做法图解3

3/8. 锅里注入适量清水放入姜丝烧开。

新鲜带子面疙瘩汤的做法图解4

4/8. 先放入秋葵略煮至断生。

新鲜带子面疙瘩汤的做法图解5

5/8. 再把带子放入一起煮片刻。

新鲜带子面疙瘩汤的做法图解6

6/8. 倒入搅拌好的面大火煮。

新鲜带子面疙瘩汤的做法图解7

7/8. 调入盐、胡椒粉、少许鸡精少许芝麻油。

新鲜带子面疙瘩汤的做法图解8

8/8. 最后把韭菜倒入,熄火即可。

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营养信息

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  • 新鲜带子面疙瘩汤热量762 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质66.9 克
  • 碳水化合物67.6 克
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