| 主料 | ||
| 瘦肉50克 | 香菇10只 | 胡萝卜1个 |
时蔬面疙瘩汤的做法，共3个步骤
1/3. 分步骤先做面疙瘩，做好捞出，再做瘦肉青菜香菇汤
2/3. 香菇先下锅炒瘦肉加水煮成汤，再把做好的面疙瘩放下去，一起煮
3/3. 加点时蔬青菜更美味。
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| 主料 | ||
| 瘦肉50克 | 香菇10只 | 胡萝卜1个 |
1/3. 分步骤先做面疙瘩，做好捞出，再做瘦肉青菜香菇汤
2/3. 香菇先下锅炒瘦肉加水煮成汤，再把做好的面疙瘩放下去，一起煮
3/3. 加点时蔬青菜更美味。
吃香菇100克，热量26千卡
相当于踢键子5分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于写作业21分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于掸灰尘57分钟消耗的热量...
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