| 主料 | ||
| 菠菜，豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，浓汤宝适量 | ||
菠菜豆腐汤的做法，共3个步骤
1/3. 祖名嫩豆腐一盒
2/3. 洗净菠菜泡水20分钟溧水
3/3. 热油锅中下菠菜翻炒，加热水把豆腐放去煮开。 加盐跟半块浓汤宝即可出锅！简单快捷
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| 主料 | ||
| 菠菜，豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，浓汤宝适量 | ||
1/3. 祖名嫩豆腐一盒
2/3. 洗净菠菜泡水20分钟溧水
3/3. 热油锅中下菠菜翻炒，加热水把豆腐放去煮开。 加盐跟半块浓汤宝即可出锅！简单快捷
吃菜豆100克，热量135千卡
相当于舞厅30分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于擦玻璃6分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于晾衣服40分钟消耗的热量...
黄瓜炒鸡蛋
剁椒鱼头
韭菜盒子
虎皮凤爪
苦瓜炒肉片
盐水鸭
韭菜炒鱿鱼
红烧牛肉
龟苓膏
冬瓜汤
豆沙包
春笋