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一个番茄饭

一个番茄饭

多肉lulu君

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主料
番茄一个米饭一锅
辅料
土豆少许胡萝卜少许青菜少许
紫菜少许黑胡椒少许橄榄油少许
番茄酱少许小康牛肉酱少许

一个番茄饭的做法,共3个步骤

1/3. 将土豆,胡萝卜切丁,番茄去皮,青菜切丝,备用。

一个番茄饭的做法图解2

2/3. 将番茄放下中间,周围排好胡萝卜、土豆、青菜、紫菜,撒上黑胡椒,开始煮饭。

一个番茄饭的做法图解3

3/3. 坐等煮熟。将饭拌匀。如果味道不够,可加入番茄酱和小康牛肉酱。

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营养信息

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  • 一个番茄饭热量343 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物30 克
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