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墨鱼龙骨汤-冬季暖身

墨鱼龙骨汤-冬季暖身

果ZM

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主料
墨鱼250克龙骨300克
辅料
5可跟据自己的口味加克老姜30克适量
胡椒适量八角1个桂皮2块

墨鱼龙骨汤-冬季暖身的做法,共5个步骤

1/5. 墨鱼用冷水泡24小时,

2/5. 龙骨掉去血水后用清水冲净,

3/5. 将墨鱼切好与焯好水的龙骨放入锅中,

4/5. 再加入辅料中的八角、桂皮、姜,加清水放入电高压锅选择煮蹄筋按钮即可,

墨鱼龙骨汤-冬季暖身的做法图解5

5/5. 时间到出锅罗,撒上葱花和胡椒即可,

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营养信息

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  • 墨鱼龙骨汤-冬季暖身热量808 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质55.2 克
  • 碳水化合物3.4 克
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