香菇芹菜健胃粥

暴饮暴食和精神压力导致的就是胃变的很差，而我们娇贵的胃，需要慢慢养，才能恢复到原有的状态，所以这段时间坚持喝粥和吃面食来调养。而单纯的米汤是我从小到大最讨厌吃的饭，老公也不爱吃，所以每晚就把米饭换成了各种养生粥。香菇不仅有独特的香味，还可以益胃助食，对食欲不振和消化不良都有帮助。黑木耳清胃涤肠，促进胃肠蠕动。芹菜丰富的植物纤维改善便秘。白胡椒黑胡椒温补脾胃。每次喝完胃都暖暖的，很舒服。