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无花果洛神花茶

无花果洛神花茶

西马栀子32

西马栀子32

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春天气候变化较大,气温变化快,常常大起大落。如果稍有不慎,就会受凉生病。人们不仅要应该适时增减衣服,还要注意平日饮食,多喝水。防止感冒发生。前两天北京下了雨,气温也下降了很多。孩子就感冒咳嗽了。正好家里有无花果和洛神花,就用吃不了的蔫苹果煮水,沏了无花果茶。不仅味道清新和有果香味。 无花果具有健脾,滋养,润肠的功效 。主治消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。适合色盲者吃,有助于视觉恢复。洛神花有生津止咳,帮助消化,增强胃功能。不但可以消暑降火,还可以提神解劳。
主料
干无花果3粒洛神花5朵
辅料
苹果1个冰糖20克

无花果洛神花茶的做法,共6个步骤

无花果洛神花茶的做法图解1

1/6. 准备好所需原料。

无花果洛神花茶的做法图解2

2/6. 将苹果洗净不用去皮,切成小块。

无花果洛神花茶的做法图解3

3/6. 放入汤锅中,加入清水,大火烧开,转小火煮至5分钟。可以闻到苹果的香味。

无花果洛神花茶的做法图解4

4/6. 茶壶中加入洛神花 无花果 冰糖。

无花果洛神花茶的做法图解5

5/6. 用煮开的苹果水冲茶。

无花果洛神花茶的做法图解6

6/6. 盖上盖子,焖出红色即可。

小窍门

茶汤稍凉,添加一些蜂蜜更好。
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营养信息

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  • 无花果洛神花茶热量31 千卡
  • 脂肪0.64 克
  • 蛋白质0.96 克
  • 碳水化合物11.31 克
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